2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 wrd バレーボール バレーボールのスパイク練習法 1.まずは、助走の練習から！ アタックをする時のジャンプの為の体制を整えるためには、助走がとても大事です。 タッタッタタッという感じで、助走の３歩目をかかとから大きく出し、４歩目で両足に体重をのせてジャンプします。 そし […]
2020年8月23日 / 最終更新日時 : 2020年9月4日 wrd バスケットボール バスケでの美しいシュートフォームの身に付け方 バスケをやっている人であれば、シュートの成功率を上げたいと誰もが思いますよね？シュートの成功率を上げるために何より大事になるのが、基本となるシュートフォーム。美しいシュートフォームのポイントと、その練習方法について解説し […]
