スポーツでも「勘がいい」「センスがいい」ということを耳にします。
この数値では表しにくい、感覚的な力を、トレーニングによって体得し、
最も効率のよい動きのリズムを選択する力=調整力を身に付けることができる
トレーニングがアクティラダンスメソッドです。

体幹連動の法則により、絶対的なリズム感を体得し、
潜在的な能力を引き出し、ダンスやスポーツの「勘」「センス」という
生まれ持った才能と思われているものを
後天的によくすることができます。

 

過去のアクティラダンスメソッド講習会 実施報告

アクティラダンスメソッド体験会in大分
【石垣島WS】
先週末石垣島でワークショップを開催しました。
今回は、東京と埼玉の中学生2人にキッズアシスタントとして参加してもらいました。
石垣島の子ども達や保護者のみなさまが、
子ども達同士交流できたことで
「目標ができた!!」と、
とってもよろこんで
くださったことが何よりも
うれしかったです。
同世代だからこそ感じる
「かっこいいな~」っていう憧れと
でも自分も頑張ればできるかも!
って言う気持ち
石垣島の子ども達にも
キッズアシスタントを経験した
2人にも今後にいかしてもらえると
いいなと思います。
私たちワールドリズムダンス技能協会は
リズム感をよくするメソッドを基に
ダンスの基礎を大事にする
子供ダンス検定を昨年までに
色々なところで
40回開催してきました。
今回キッズアシスタントを務めて
くれたのは、10段階ある、
ほんとに地味な基礎の
繰り返しの検定を、
FINALまでクリアしてくれた
子ども達の中の2人です。
FINALまで合格しておしまいではなく、
今後につながる経験を提供できたらいいなと
思っていたので、まず一歩が
実現できました。
コンテストで賞をとるのもすばらしい
センターで踊るのも素晴らしい
でも、これらができなくても
その人らしくいることで
ダンスに興味がなかった人が
ダンスを好きになるかも
しれない😊
成長するなかで、ダンスから離れる
こともあると思いますが
大人になってから、忘れたころに
子供のころの経験が活きることもあるかもしれないので、今を
楽しんでもらえたらと思います。
次は3月大分でワークショップ開催します!
大分キッズに会えるのが楽しみです♪

【アクティラダンスメソッド体験会in北海道(2018年9月)】

北海道WSお疲れ様でした!
9月9日・10日の2日間
札幌開催しました
スポーツの「勘」と「センス」を鍛える
絶対的なリズム感を体得できる
「アクティラダンスメソッド講習会」
終了しました!
ご参加いただいたみなさま
ありがとうございました!
初めての方には難しかったかもしれませんが
音楽に合わせて体を動かす楽しさを
感じていただけたら嬉しいです。
来年も同じ時期に開催予定ですので、
ぜひご自宅でも続けて、来年又お会いできる
ことを楽しみにしています。
今回は参加できなかったみなさまも
来年はご参加お待ちしてます!
◇本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センター
の助成により運営されています◇
【アクティラダンスメソッド体験会in石垣島(2018年2月)石垣島にも冬がある】
2月初めに石垣島で2回目になる
アクティラダンスメソッド体験会を
開催しました。
たくさんの方にご参加いただきましてありがとうございました!
行く先々で、地元のみなさんが、
こんなに寒い日は初めて
とおっしゃる位の寒さでしたが
集まってくださった子どもたちは
パワーいっぱいでした!!
みなさん力が抜けていて、とても
いい感じに連動ができているのが
とても印象的でした。
沖縄民謡との関連性なども聞けて勉強になりました。
スタジオの広さの都合で
動きずらかったと思います。
来年度は、広い会場を検討していますので
楽しみにしていてください。
又お会いできることを楽しみにしてます!
(本事業は日本スポーツ振興会の助成により
開催しています。)

 

 

【アクティラダンスメソッド体験会in石垣島(2017年10月)】

台風の影響で開催できるか心配でしたが

飛行機も予定通り飛んで

沢山の子供たちとの出会いがありました!

 

ご参加いただいたみなさまありがとうございました!!

又お会いできることを楽しみにしています!

 

◇本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの助成により運営されています◇

 

 

 

(終了)飛距離を伸ばす「アクティラダンスメソッド」体験会開催

女性ゴルファーや最近パワー不足を感じている方の飛距離を伸ばす効果的な方法は

絶対リズム感を体得することです。

飛距離を伸ばすには、ダウンスイングの安定感が重要と言われ、

トップの位置から振り下ろすタイミングの取り方(間)が 大きく関係します。

この振り下ろすタイミング(間)を余分な動きのない一定のリズムでとり、
重心移動、身体の回転を スムーズにするしなやかな筋力をつけるのが、
アクティブな状態で脱力して行う「アクティラダンスメソッド」です。
体幹やそれぞれのスポーツに必要な筋肉を鍛えるだけでなく、しなやかに連動することが
できればさらに大きなパワーが生まれます。
この体幹連動の法則によって得られる絶対リズム感が ゴルフに限らず、
あらゆるスポーツの パフォーマンス向上に役立ちます。
予備動作でエネルギーを最大にタメる身体の使い方、インパクトでジャストミート
できる筋肉の強さとしなやかさなど、効率的な体幹の連動方法が体得できます。
1回のレッスンではすぐには体得できませんが、半年、1年と続けることで、身体の使い方が
大きく変わります。
始めた方から変わっていきます!!
「アクティラダンスメソッド」体験ワークショップ
2015年11月7日
11:30~14:00
(受付開始11:00)
東京都目黒区(お申込みの方に詳細をお知らせいたします)
料金3,500円
持ち物:運動のできる服装、運動できるシューズ、
タオル、水分、ノートと筆記用具

 

スポーツへの応用

【「絶対的なリズム感」を体得してスポーツの「勘」や「センス」を後天的に身に付ける】
アクティラダンスメソッド体験会
2月に開催した体験会に
中国武術の老師 川津康弘さんが
ご参加くださいました。
ダンスのご経験はほとんどないと
とのことですが、講師が驚くほど、
お伝えすることを吸収してくださいました。
3月の無料体験会は
大分県大分市 3月19日・20日
東京 3月26日

toto助成事業について

アクティラダンスメソッド講習会は日本スポーツ振興センター「toto」の助成を受け活動しています。
日本スポーツ振興センター(JSC)ホームページ