スポーツでも「勘がいい」「センスがいい」ということを耳にします。
この数値では表しにくい、感覚的な力を、トレーニングによって体得し、
最も効率のよい動きのリズムを選択する力=調整力を身に付けることができる
トレーニングがアクティラダンスメソッドです。

体幹連動の法則により、絶対的なリズム感を体得し、
潜在的な能力を引き出し、ダンスやスポーツの「勘」「センス」という
生まれ持った才能と思われているものを
後天的によくすることができます。

 

過去のアクティラダンスメソッド講習会 実施報告

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to”>アクティラダンスメソッド体験会in大分
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to”>【石垣島WS】
to”>先週末石垣島でワークショップを開催しました。
to”>今回は、東京と埼玉の中学生2人にキッズアシスタントとして参加してもらいました。
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to”>石垣島の子ども達や保護者のみなさまが、
to”>子ども達同士交流できたことで
to”>「目標ができた!!」と、
to”>とってもよろこんで
to”>くださったことが何よりも
to”>うれしかったです。
to”>
to”>同世代だからこそ感じる
to”>「かっこいいな~」っていう憧れと
to”>でも自分も頑張ればできるかも!
to”>って言う気持ち
to”>石垣島の子ども達にも
to”>キッズアシスタントを経験した
to”>2人にも今後にいかしてもらえると
to”>いいなと思います。
to”>
to”>私たちワールドリズムダンス技能協会は
to”>リズム感をよくするメソッドを基に
to”>ダンスの基礎を大事にする
to”>子供ダンス検定を昨年までに
to”>色々なところで
to”>40回開催してきました。
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to”>今回キッズアシスタントを務めて
to”>くれたのは、10段階ある、
to”>ほんとに地味な基礎の
to”>繰り返しの検定を、
to”>FINALまでクリアしてくれた
to”>子ども達の中の2人です。
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to”>FINALまで合格しておしまいではなく、
to”>今後につながる経験を提供できたらいいなと
to”>思っていたので、まず一歩が
to”>実現できました。
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to”>コンテストで賞をとるのもすばらしい
to”>センターで踊るのも素晴らしい
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to”>でも、これらができなくても
to”>その人らしくいることで
to”>ダンスに興味がなかった人が
to”>ダンスを好きになるかも
to”>しれない😊
to”>
to”>成長するなかで、ダンスから離れる
to”>こともあると思いますが
to”>大人になってから、忘れたころに
to”>子供のころの経験が活きることもあるかもしれないので、今を
to”>楽しんでもらえたらと思います。
to”>次は3月大分でワークショップ開催します!
to”>大分キッズに会えるのが楽しみです♪
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【アクティラダンスメソッド体験会in北海道(2018年9月)】

to”>北海道WSお疲れ様でした!
to”>9月9日・10日の2日間
to”>札幌開催しました
to”>スポーツの「勘」と「センス」を鍛える
to”>絶対的なリズム感を体得できる
to”>「アクティラダンスメソッド講習会」
to”>終了しました!
to”>ご参加いただいたみなさま
to”>ありがとうございました!
to”>初めての方には難しかったかもしれませんが
to”>音楽に合わせて体を動かす楽しさを
to”>感じていただけたら嬉しいです。
to”>来年も同じ時期に開催予定ですので、
to”>ぜひご自宅でも続けて、来年又お会いできる
to”>ことを楽しみにしています。
to”>今回は参加できなかったみなさまも
to”>来年はご参加お待ちしてます!
to”>◇本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センター
to”>の助成により運営されています◇
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to”>【アクティラダンスメソッド体験会in石垣島(2018年2月)石垣島にも冬がある】
to”>2月初めに石垣島で2回目になる
to”>アクティラダンスメソッド体験会を
to”>開催しました。
to”>たくさんの方にご参加いただきましてありがとうございました!
to”>
to”>行く先々で、地元のみなさんが、
to”>こんなに寒い日は初めて
to”>とおっしゃる位の寒さでしたが
to”>集まってくださった子どもたちは
to”>パワーいっぱいでした!!
to”>
to”>みなさん力が抜けていて、とても
to”>いい感じに連動ができているのが
to”>とても印象的でした。
to”>
to”>沖縄民謡との関連性なども聞けて勉強になりました。
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to”>スタジオの広さの都合で
to”>動きずらかったと思います。
to”>来年度は、広い会場を検討していますので
to”>楽しみにしていてください。
to”>又お会いできることを楽しみにしてます!
to”>(本事業は日本スポーツ振興会の助成により
to”>開催しています。)

 

 

【アクティラダンスメソッド体験会in石垣島(2017年10月)】

top: 0pt; margin-bottom: 4pt; line-height: 16pt; font-family: Helvetica; font-size: 10.5pt; color: #1d2129;”>台風の影響で開催できるか心配でしたが

top: 0pt; margin-bottom: 4pt; line-height: 16pt; font-family: inherit; font-size: 10.5pt; color: #666666;”>飛行機も予定通り飛んで

top: 0pt; margin-bottom: 4pt; line-height: 16pt; font-family: inherit; font-size: 10.5pt; color: #666666;”>沢山の子供たちとの出会いがありました!

 

top: 0pt; margin-bottom: 4pt; line-height: 16pt; font-family: inherit; font-size: 10.5pt; color: #666666;”>ご参加いただいたみなさまありがとうございました!!

top: 0pt; margin-bottom: 4pt; line-height: 16pt; font-family: inherit; font-size: 10.5pt; color: #666666;”>又お会いできることを楽しみにしています!

 

top: 4pt; margin-bottom: 4pt; line-height: 16pt; font-family: inherit; font-size: 10.5pt; color: #666666;”>◇本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの助成により運営されています◇

 

 

 

to”>(終了)飛距離を伸ばす「アクティラダンスメソッド」体験会開催

to”>女性ゴルファーや最近パワー不足を感じている方の飛距離を伸ばす効果的な方法は
to”>

絶対リズム感を体得することです。

to”>飛距離を伸ばすには、ダウンスイングの安定感が重要と言われ、
to”>

トップの位置から振り下ろすタイミングの取り方(間)が 大きく関係します。

to”>この振り下ろすタイミング(間)を余分な動きのない一定のリズムでとり、
重心移動、身体の回転を スムーズにするしなやかな筋力をつけるのが、
アクティブな状態で脱力して行う「アクティラダンスメソッド」です。
to”>体幹やそれぞれのスポーツに必要な筋肉を鍛えるだけでなく、しなやかに連動することが
to”>できればさらに大きなパワーが生まれます。
to”>この体幹連動の法則によって得られる絶対リズム感が ゴルフに限らず、
to”>あらゆるスポーツの パフォーマンス向上に役立ちます。
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to”>予備動作でエネルギーを最大にタメる身体の使い方、インパクトでジャストミート
to”>できる筋肉の強さとしなやかさなど、効率的な体幹の連動方法が体得できます。
to”>
to”>1回のレッスンではすぐには体得できませんが、半年、1年と続けることで、身体の使い方が
to”>大きく変わります。
to”>
to”>始めた方から変わっていきます!!
to”>
to”>「アクティラダンスメソッド」体験ワークショップ
to”>2015年11月7日
to”>11:30~14:00
to”>(受付開始11:00)
to”>東京都目黒区(お申込みの方に詳細をお知らせいたします)
to”>料金3,500円
to”>持ち物:運動のできる服装、運動できるシューズ、
to”>タオル、水分、ノートと筆記用具

 

スポーツへの応用

to”>【「絶対的なリズム感」を体得してスポーツの「勘」や「センス」を後天的に身に付ける】
to”>
to”>アクティラダンスメソッド体験会
to”>2月に開催した体験会に
to”>中国武術の老師 川津康弘さんが
to”>ご参加くださいました。
to”>ダンスのご経験はほとんどないと
to”>とのことですが、講師が驚くほど、
to”>お伝えすることを吸収してくださいました。
to”>
to”>3月の無料体験会は
to”>大分県大分市 3月19日・20日
to”>東京 3月26日
to”>
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toto助成事業について

アクティラダンスメソッド講習会は日本スポーツ振興センター「toto」の助成を受け活動しています。
日本スポーツ振興センター(JSC)ホームページ

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